今日のウルルンで仕掛け絵本作家のロバートサブダが出る見たいです。
画像のアリスの絵本は代表作。見事です。
宣伝ですが、この本の日本版は僕の姉の旦那が出版してます（大日本絵画）。３割引で買えるので、欲しいかたは連絡下さいね。

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６月１６日
マーボさんに大会のエントリー行ってきました。
僕は４０歳以上のおじさんクラスにエントリー、柔道選手の写真が多数ありました。



去年のように表彰台のりたいなー。

午後に大阪からターナーさんが来たので湘南自慢してやりました。









ビール片手にクルーザーで江ノ島へ。




海の見えるおしゃれなレストランにて海の幸をいただきました。
写真を撮るブロガーの二人。


通天閣の前で、びりけんさんと・・。




片瀬西浜から、スエヒロまでぶらぶらとサイクリング、途中砂遊び。


夜はれんげやへにいった。メニューがパワーアップしていた。
おつまみや、うどん、飲み物など、味も進化しています！！
僕たちはうどんお代わりしまくってお店のうどんすべて完食！！
１７日の支部予選またも延期のため、ゆっくり飲めたよ。Ｔさんいつも情報ありがとう！！
ターナーさんとじゅん君仲良しになる。

ターナーさんお土産ありがとう！！
makiちゃんお菓子おいしかったよ！！
sakuzoさんお付き合いありがとうございます！！
感謝！！



１７日は父の日のため？、ビリー気合入れて２時間やりまくり。


筋肉痛でダウン、夜はおいしいイタリアン作ってもらい、絵のプレゼント。ありがとう！！



☆夕方連絡有り横浜支部予選、トイニーさんロングマスター優勝、１号さんロングメン３位！！お疲れさまです！！俺も気合入ってきた。

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東京生まれの大阪育ちのボディーボーダーのターナーさんが土曜日の午後、湘南に来ます。
仕事ではるばる大阪から来るのですが、せっかくだから湘南を楽しんで貰おうと思います。
来る時間は仕事次第で未定みたいですが、湘南観光して、夜はれんげやに行こうと思います。藤沢駅辺りに宿を取るそうです。
ご一緒出来る人、大歓迎でーす！連絡下さ〜い。

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yumiがmama友達からビリーズブートキャンプのビデオを貸してもらってきた。
やらないだろうなと思っていたけどビリーが結構面白い。




アメリカ軍の新人にやらせるエクササイズプログラムの俗称がブートキャンプって言うらしい。
編み上げのブーツを履いたハイテンションなビリーって言う50歳過ぎのインストラクターが、エアロビクスにキックとかパンチの動作を加えたみたいなエクササイズを、ビデオ1本約50分間　厳しく　やさしく励ましながらやらせてくれる。mama達のビリーファンが多いのも分かるような気がする。

NO.2だけ借りてるのでこればっかし（yuzo4回yumi6回）お尻の筋肉が足りないみたいで尻筋がまだ痛いよ。

ビリーバンドって言うゴムひもも無しでやってたんだけど、昨日、針箱に入ってたゴムひもを足に縛ってやってみた。少しの負荷だけど、腹筋が少し痛くなった。もう少し強くしたいので、100均行ってゴムかって来よっと。
本物は手で握る所に重りが入ってるみたいなので、考えて作ってみようと思う。


アメリカではかなりの人気があったみたいで、ビデオが何作も出てるよ。

毎晩　11時とか12時ぐらいにやってるので、起きれなくて朝のサーフィン行けてません。。
波無いから良いか・・・。

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日曜日、支部予選も延期、波無し、
全身筋肉痛だったので、久々に布団でゆっくり。
フラガール見て泣いて、カリブの海賊デットマンズチェスト見て元気を出して、昼飯に。
藤沢少年の森か茅ヶ崎里山公園に行きたかったので、
慶應義塾 藤沢キャンパス近くのへっつい庵ごんぱちにいきました。

昔の農家の面影を残している古い家(大正時代末期の築80年)をを改造。自然な風が心地よい所で、ほうとう、高座豚を使った料理がメインです。五穀米や麦飯、地元のものを多く取り入れたマクロビチックなお店です。家からは車で約20分でした。

入店して、座敷のテーブルに。
積み木などのセンスの良いおもちゃなどがあって、hoku,nalu大喜びで遊ぶ、2階(屋根裏？)もあって（ここは食事できないですが、休憩したり、静かに遊んだりできます）、料理が出てくるまでの時間や食後の時間、子供達は遊べて良いです。
今回注文したのは豚丼と、ほうとうや各種少しずつ盛ってある(名前忘れました。)定食と単品料理3点ほど。どれも体に良さそうなものばかりで、超おいしー！！








その後、里山公園で遊びまくり。でした。

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湘南波無さそうなので、悩んだ末、千葉に行きました。
4時に出発、5時半に到着。




人は多いけどまあまあ出来そうなので入水。割れづらかったけど、湘南に比べたら、乗りまくれる。2時間半ぐらいで１Ｒ終了。

papaと連絡を取って合流して、少し北のポイントに行ったら、はじめましてのpapaの友達aki＆mikiちゃんに偶然合流、２Ｒ終了まで待ってもらいpapaと２人でゲッティングアウト。
papa乗りまくり、パドル追いつかず、写真撮っちゃいたいpapaのライディングを多数見せ付けられて、約２時間入水。
その後お好み焼きパーティーになっちゃいました。





papaのが現地調達のキャベツを使って作った、お好み焼き、うまかったー！！いつもありがとうございマース♪
その後、２時間かけて４時に帰宅、家族でプールに行き、水泳の特訓でした。

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