| Home |
2008.02.29
明日から３月
潮周りと地形のせいなのか最近朝一だめです。
僕の行けない時に波が良いみたい・・・。
８時過ぎの大海老。クラッシックボードなら楽しそうです。
帰りの由比ガ浜。オンショアで少し面が荒れてる。好きです材木座の眺め。
最近のトレ
２月２７日
朝ウォーキング３０分
昼休みのいつもの
帰り自転車２５ｋｍ
２月２８日
昼休みのいつもの
帰りウォーキング４００分
２月２９日
朝自転車２５ｋｍ
昼休みのいつもの
帰り自転車２５ｋｍ
自転車通勤。朝向かい風で帰りも向かい風。
僕の行けない時に波が良いみたい・・・。
８時過ぎの大海老。クラッシックボードなら楽しそうです。
帰りの由比ガ浜。オンショアで少し面が荒れてる。好きです材木座の眺め。
最近のトレ
２月２７日
朝ウォーキング３０分
昼休みのいつもの
帰り自転車２５ｋｍ
２月２８日
昼休みのいつもの
帰りウォーキング４００分
２月２９日
朝自転車２５ｋｍ
昼休みのいつもの
帰り自転車２５ｋｍ
自転車通勤。朝向かい風で帰りも向かい風。
2008.02.27
ゲット辛い
昨日はやっとハッペに行けた。
いつもの昼休み腰痛体操。
通勤帰りのウォーク40分
ハッペ
いつもの３set
〈今朝の波〉
ゲット辛くて４０分パドル
気が付いたらＭ兄さんち前。
最高のレフト１本
最高のライト１本のみで時間切れ。
休みた〜い！
いつもの昼休み腰痛体操。
通勤帰りのウォーク40分
ハッペ
いつもの３set
〈今朝の波〉
ゲット辛くて４０分パドル
気が付いたらＭ兄さんち前。
最高のレフト１本
最高のライト１本のみで時間切れ。
休みた〜い！
2008.02.24
シビック
今日は２週間ぶりに3時間くらいサーフィン。風が強くて参った。
車シリーズになってしまった。
僕はスポーツマン？なのでスポーツカーがすきなのだけど、走らせる所がないし、金もかかるから、車好きは封印・・。
＜シビック＞
この車は、僕が小学生のときの自家用車だった。
主に母親が使っていて、お店の配達や、仕入れ、父親のゴルフの送迎、などに大活躍だった。
冬になると母親の運転でよく山形のスキー場まで連れて行ってくれた。
母はスキーをしないので、目的は僕の送迎。「ＦＦって雪に強いのよ。」とか言って涼しい顔で運転してた。
免許取ってから運転してみたら。トルクステア凄いしホイールベース短いので安定感が無かったけど、スピンのコントロールが簡単で太陽にほえろごっことかしてた。何か心を熱くする何かがあったなー。
３５年前は東北自動車道も所々しかなかった気がする。今考えると凄いなっていうか運転好きだったなと思う。
だからか、この車を見るとかわいく見えるって言うか、おばあさんが運転している車にやさしくしたくなる。
多分その頃なんだか好きだった歌。
車シリーズになってしまった。
僕はスポーツマン？なのでスポーツカーがすきなのだけど、走らせる所がないし、金もかかるから、車好きは封印・・。
＜シビック＞
この車は、僕が小学生のときの自家用車だった。
主に母親が使っていて、お店の配達や、仕入れ、父親のゴルフの送迎、などに大活躍だった。
冬になると母親の運転でよく山形のスキー場まで連れて行ってくれた。
母はスキーをしないので、目的は僕の送迎。「ＦＦって雪に強いのよ。」とか言って涼しい顔で運転してた。
免許取ってから運転してみたら。トルクステア凄いしホイールベース短いので安定感が無かったけど、スピンのコントロールが簡単で太陽にほえろごっことかしてた。何か心を熱くする何かがあったなー。
３５年前は東北自動車道も所々しかなかった気がする。今考えると凄いなっていうか運転好きだったなと思う。
だからか、この車を見るとかわいく見えるって言うか、おばあさんが運転している車にやさしくしたくなる。
多分その頃なんだか好きだった歌。
2008.02.23
ﾌｪｱﾚﾃﾞｨｰＳＲ311
昨日は朝の通勤ウォーク３０分
昼休みのいつもの
帰りの通勤ウォーク４０分
今日もサーフィンいけない・・・。
＜ﾌｪｱﾚﾃﾞｨｰＳＲ311＞
昔、兄はフォーミュラカーのメカニックをしていたせいか、いろいろな車を借りてきた。
この車は兄貴が知り合いに良く借りてきてくれて、今は無きドリームランドに連れて行ってもらったり、箱根にドライブに連れて行ってもらった。
ドリームランドで遊んだ事はあまり覚えてないけど、ハードトップを外して走る気持ち良さはとても良く覚えているっていうか、スピードを出すと爆音と爆風と2点式シートベルトのせいで、凄い怖かったけど必死で前を見て涼しい顔をしていたような気がする。確か箱根旧道の七曲の下りでメーター見たら８０キロくらい出てたと思う。
あるとき、箱根の帰り道に雨が降ってきて（幌が無かった様な気がする）、小学校低学年の僕が傘を差して乗ってたのが印象的だな。
昼休みのいつもの
帰りの通勤ウォーク４０分
今日もサーフィンいけない・・・。
＜ﾌｪｱﾚﾃﾞｨｰＳＲ311＞
昔、兄はフォーミュラカーのメカニックをしていたせいか、いろいろな車を借りてきた。
この車は兄貴が知り合いに良く借りてきてくれて、今は無きドリームランドに連れて行ってもらったり、箱根にドライブに連れて行ってもらった。
ドリームランドで遊んだ事はあまり覚えてないけど、ハードトップを外して走る気持ち良さはとても良く覚えているっていうか、スピードを出すと爆音と爆風と2点式シートベルトのせいで、凄い怖かったけど必死で前を見て涼しい顔をしていたような気がする。確か箱根旧道の七曲の下りでメーター見たら８０キロくらい出てたと思う。
あるとき、箱根の帰り道に雨が降ってきて（幌が無かった様な気がする）、小学校低学年の僕が傘を差して乗ってたのが印象的だな。
2008.02.21
フェアレディーＺ
今日は昼休みのいつものと帰りのちゃりんこ２５キロ
帰りにホビー行ってきた。ホビーの井上さんがカリフォルニアから帰ってきたばかりで話を聞いた。クラッシックノーズライダー乗りたくなった。
＜フェアレディーＺ＞
またまたなつかしの車やっちゃいます。この間サニークーペ調べたら、これもあったので懐かしくなりました。
僕が小学生の頃いとこが乗ってて、車内からたくさんのメーターが見えてその先の長いボンネットはド迫力でした。
これでよくスキーに連れて行ってもらいました。志賀高原の雪道でドリフトしてました。
横向いたまま５０ｍ位の橋を滑って行った事や、アイスバーンを登れない時に小学生の僕が押して、蛇行しながらスパイクタイヤから火花を出しながら登って行ったのをいまだに覚えています。
今は小学生１人に車を押させるなんて出来ないなぁ。僕はドキドキわくわくして楽しかったなー。
このころスキー場で良く聞いた曲
カーペンターズ Top Of The World とか
スティービーワンダー You Are the Sunshine of My Lifeとかね。ちなみにいとこはマイウェイ歌ってました。
帰りにホビー行ってきた。ホビーの井上さんがカリフォルニアから帰ってきたばかりで話を聞いた。クラッシックノーズライダー乗りたくなった。
＜フェアレディーＺ＞
またまたなつかしの車やっちゃいます。この間サニークーペ調べたら、これもあったので懐かしくなりました。
僕が小学生の頃いとこが乗ってて、車内からたくさんのメーターが見えてその先の長いボンネットはド迫力でした。
これでよくスキーに連れて行ってもらいました。志賀高原の雪道でドリフトしてました。
横向いたまま５０ｍ位の橋を滑って行った事や、アイスバーンを登れない時に小学生の僕が押して、蛇行しながらスパイクタイヤから火花を出しながら登って行ったのをいまだに覚えています。
今は小学生１人に車を押させるなんて出来ないなぁ。僕はドキドキわくわくして楽しかったなー。
このころスキー場で良く聞いた曲
カーペンターズ Top Of The World とか
スティービーワンダー You Are the Sunshine of My Lifeとかね。ちなみにいとこはマイウェイ歌ってました。
2008.02.21
おはよう
今日は少し波があるよ。
画像は峰、もう少し引けば出来そうだな。
もう１０日以上サーフィンしてない。咳が止まらない。板も壊れてる。仕事もはまってる。新春波乗り大会どうしよう・・・。
昨日も昼休みのいつものだけ。
2008.02.19
サニークーペ
昨日も今日も昼休みのいつものだけ、
サーフィンしたいなー・・・。
＜サニークーペ＞
今朝、走っているのを目撃した。
幼稚園の頃この車が大好きで、おもちゃ屋に行くたびに同じミニカーを欲しがって、５台位持っていたような気がする。
だけど１度も乗った事が無い憧れの車だなぁ。
僕の家ではトヨタ車禁止だった為、ダッツン（日産）は正義の味方だと思っていた。
ちなみに幼稚園の頃の家の車はホンダN360でした。これもかっこよかった。
サニーって曲も有ったな。
サーフィンしたいなー・・・。
＜サニークーペ＞
今朝、走っているのを目撃した。
幼稚園の頃この車が大好きで、おもちゃ屋に行くたびに同じミニカーを欲しがって、５台位持っていたような気がする。
だけど１度も乗った事が無い憧れの車だなぁ。
僕の家ではトヨタ車禁止だった為、ダッツン（日産）は正義の味方だと思っていた。
ちなみに幼稚園の頃の家の車はホンダN360でした。これもかっこよかった。
サニーって曲も有ったな。
2008.02.12
２／１１トレ
〈朝一ハッペ〉
ダンベルプルオーバー14kg5set
ラットプルダウンフロント40kg5set
ローマンベンチ（お尻）16kg5set
スクワット20kg2set
スクワット（片足）20kg2set×左右
休みだからか混んでる。スクワットが効いた。
Ｇに比べると設備はショボいけど週２トレだし、僕には十分。
ダンベルプルオーバー14kg5set
ラットプルダウンフロント40kg5set
ローマンベンチ（お尻）16kg5set
スクワット20kg2set
スクワット（片足）20kg2set×左右
休みだからか混んでる。スクワットが効いた。
Ｇに比べると設備はショボいけど週２トレだし、僕には十分。
2008.02.10
久々のサーフィン
ドロップニーカットバックやってみたいです。
今日は夜明け前から入水。割合空いていいて面○ブレイク○パワー△腹位の波を楽しめた。しかしすぐにパワーダウン↓。
まだ〈トレ〉効果無し。むしろマイ。パドルが重いよ〜！キープトレだなぁ。
Ｈさんと「１号さん一緒にサーフィンしたいね」って話してましたよ〜。
2008.02.08
トレ
学生時代カリフォルニア旅行をした。
ベニスビーチに行って、砂浜ですげー人たちがトレーニングしていて印象的だったのを思い出したので調べてみた。シュワちゃんはここでスカウトされたんだって。
昨日と同じ
＜通勤＞
チャリ往復（約５０ｋｍ）風向きで行きはつらかったけど帰りが楽だった
＜昼休み＞
いつもの（２０分）
腹筋６０×２
背筋１００×２
腕立て（腰）５０×２
腕立て（肩）１０×２
ストレッチ
バランスボード（１５分）
ベニスビーチに行って、砂浜ですげー人たちがトレーニングしていて印象的だったのを思い出したので調べてみた。シュワちゃんはここでスカウトされたんだって。
昨日と同じ
＜通勤＞
チャリ往復（約５０ｋｍ）風向きで行きはつらかったけど帰りが楽だった
＜昼休み＞
いつもの（２０分）
腹筋６０×２
背筋１００×２
腕立て（腰）５０×２
腕立て（肩）１０×２
ストレッチ
バランスボード（１５分）
2008.02.07
トレ
昨日のハッペは筋肉痛が怖くて手加減しすぎたようで体が痛くならない。負荷を増やすかな？
＜通勤＞
チャリ往復（約５０ｋｍ）
＜昼休み＞
いつもの（２０分）
腹筋６０×２
背筋１００×２
腕立て（腰）５０×２
腕立て（肩）１０×２
ストレッチ
バランスボード（１５分）
＜通勤＞
チャリ往復（約５０ｋｍ）
＜昼休み＞
いつもの（２０分）
腹筋６０×２
背筋１００×２
腕立て（腰）５０×２
腕立て（肩）１０×２
ストレッチ
バランスボード（１５分）
2008.02.06
トレ
筋肉痛が治ったのでハッペに行く
＜通勤＞
藤沢チャリ往復 ウォーク２０分
＜はっぺ＞
ダンベルプルオーバー 12kg 10回 5SET
ラットプルダウンフロント 37kg 10回 5SET
ローマンベンチ(お尻) ダンベル１４kg 20回 5SET
＜腕相撲 vs yumi＞
負け
2008.02.06
柚胡椒
先日てっちゃんからお土産の超激辛の柚胡椒を貰い、はまってしまい、毎日つかっています。これを見る度楽しかった先週末を思い出します。
先週末は福岡や茨城、千葉、東京、四国のサーフィン友達がはるばる湘南に来てくれて、新年会。
宴会前に海獣さん、てっちゃんと日本一の設備らしい辻堂ＧＯＬＤジムへ行きお二人に指導してもらって、ウェイトトレーニング。楽勝だと甘く見ていたので調子乗りすぎで腕が上がらなくなりました〈「こうなる事は分かっていました」だってｂｙ海獣さん〉。僕はこれをきっかけにフリーウェイトが新たに追加されたと言う鵠沼運動公園の八部（はっぺ）でやる気です！
ジム終了間際にてっちゃんの奥様naoさんにはじめましてでした。blogでnaoさんネタを見ていましたが予想通りの素敵な方でしたね。
パーティー前にＭ兄さんちでトレーニング後のビール頂き最高！そして浜辺のイタリアレストランのキャンティでパーティーしました。ハワイ関係で知り合った気の良いみんなと、てっちゃんの友人のマミさん夫婦やサプライズで平野太郎さんの最大１６人！最高のリラックスタイムでした。
このあと雪の降る中５年ぶりくらいのカラオケで盛り上がりました！！
つづく かも・・？
日立のお土産
うまかったデス・・・。
先週末は福岡や茨城、千葉、東京、四国のサーフィン友達がはるばる湘南に来てくれて、新年会。
宴会前に海獣さん、てっちゃんと日本一の設備らしい辻堂ＧＯＬＤジムへ行きお二人に指導してもらって、ウェイトトレーニング。楽勝だと甘く見ていたので調子乗りすぎで腕が上がらなくなりました〈「こうなる事は分かっていました」だってｂｙ海獣さん〉。僕はこれをきっかけにフリーウェイトが新たに追加されたと言う鵠沼運動公園の八部（はっぺ）でやる気です！
ジム終了間際にてっちゃんの奥様naoさんにはじめましてでした。blogでnaoさんネタを見ていましたが予想通りの素敵な方でしたね。
パーティー前にＭ兄さんちでトレーニング後のビール頂き最高！そして浜辺のイタリアレストランのキャンティでパーティーしました。ハワイ関係で知り合った気の良いみんなと、てっちゃんの友人のマミさん夫婦やサプライズで平野太郎さんの最大１６人！最高のリラックスタイムでした。
このあと雪の降る中５年ぶりくらいのカラオケで盛り上がりました！！
つづく かも・・？
日立のお土産
うまかったデス・・・。
| Home |